361生活网

首页 > 要闻

防患于未然 秋冬常见病预防方法要知道

2023-10-17 12:23:45  阅读:1575 来源: 责任编辑:

正值寒露节气与霜降节气之间,气候多变,昼夜及室内外温差在逐步增大,各种秋冬季高发的呼吸道传染病和消化道传染病也开始活跃起来,常见有流感、水痘、诺如病毒等,儿童抵抗力较弱,需要家长们格外防范,重点做好防护措施。

流行性感冒→保持良好的个人卫生习惯是预防流感的重要手段,包括:勤洗手、公筷制等卫生习惯和生活方式、注意呼吸道礼仪(咳嗽或打喷嚏注意遮挡)、通风消毒、营养均衡、适量运动;在流感流行季节,尽量避免去人群集中场所。此外,接种流感疫苗是预防流感的有效手段。

水痘→水痘传染性较强,易在托幼、小学等集体单位通过呼吸道或日常生活接触传播,形成聚集发病。应注意平时开窗通风,保持空气流通;对易感儿童亦可接种水痘减毒活疫苗免疫预防。

诺如病毒→每年10月到次年3月是诺如病毒感染高发期,个人和家庭如何预防诺如病毒感染?中国疾控中心给出5点提醒保持手卫生。饭前、便后、加工食物前应按照6步洗手法正确洗手,用肥皂和流动水至少洗15以上,但需注意,含酒精消毒纸巾和免洗手消毒剂对诺如病毒无效,不能代替洗手。注意饮食饮水卫生。不饮用生水,蔬菜瓜果彻底洗净,烹饪食物要煮熟,特别是牡蛎和其他贝类等海鲜类食品更要煮熟煮透后食用。病例应尽量居家隔离,避免传染他人。诺如病毒感染者患病期至康复后3天内应尽量隔离。在此期间患者应勤洗手,保持手卫生,尽量不要和其他健康的家人等近距离接触,分开食宿,尤其不要做饭或照顾老人和婴幼儿。做好环境清洁和消毒工作。保持室内温度适宜,定期开窗通风。患者家庭环境也应依据医务人员指导加强消毒,避免在家庭内造成传播。保持健康生活方式。保持规律作息、合理膳食、适量运动等健康生活方式,增强身体对病毒的抵抗能力。

这一季节还要注意预防儿童秋冬季腹泻,同样需要注意手卫生和饮食卫生,防止“病从口入”。另外,多食暴饮,不注意饮食和生活规律,腹部着凉等,都会引发各种胃肠疾病,出现腹胀、腹泻等症状。有经验的妈妈会在家里常备妈咪爱益生菌。妈咪爱不仅能治疗感染性腹泻和抗生素滥用引起的腹泻,对于其他原因的腹泻也能通过调节肠道菌群取得很好的缓解效果。

想要孩子少生病,增强免疫力是抵抗疾病的有效方法,在日常生活中,家长们应以身作则,通过合理饮食、运动锻炼、良好的生活习惯等方式,帮助和带动孩子的习惯养成,才能更好的保证身体健康。



相关阅读

5月20日,“千城万店 中国农业银行汽车节”在湖北武汉正式启动。国家商务部、文旅部、中国汽车工业协会、中国汽车流通协会、近百家主流汽车主机厂及经销商集团代表出席了开幕式。为了切实将做好金融“五篇大文章”的...

2023-10-17

近日,平价社区超市ALDI奥乐齐集中上新了50余款肉类生鲜好货,涵盖肉、禽、水产等多个品类,整体生鲜产品扩充至100余款。ALDI奥乐齐此次毅然加码生鲜赛道,背后的核心驱动,一是源自于ALDI奥乐齐致力为本地消费者服...

2023-10-17

5月15日,万斐文化IP主题酒店暨腾讯天美电竞数娱空间正式开业。该项目由西湖文旅、腾讯天美电竞和万斐酒店联合打造,落成于杭州西湖区文三数字街区的黄龙万科中心,以高端商旅酒店的品质和体验,融入腾讯天美电竞的IP元...

2023-10-17

推荐资讯
阅读排行
(2月4日,上海)随着当代年轻人对传统文化的认同感、
2024龙年将至,浓浓年味已经飘来,正值全国各地祈福新
转眼2023已经接近尾声,大家都在忙着制定跨年夜计划。
冬季是呼吸道疾病的主场,而呼吸道疾病所伴随的症状中
畅游异次元世界,重拾童年欢乐快来打开新世界大门第九
2023年12月19日,全球知名功效护肤品牌OBAGI欧邦琪于
2023年12月5日,全球知名功效护肤品牌OBAGI欧邦琪第三
2023年11月29日,雀巢在北京鸟巢文化中心全球首发雀巢