周六下午睡了一个午觉，醒来已是黄昏。
睁开眼的时分，屋里黑漆漆一片，我伸手摸起手机，习气性地翻开微信，里边没有一个音讯。
动身坐起来，环顾四周，除了我，屋里再无一人。
一会儿，心里竟有些莫名的丢失。
没有理由地，想哀痛10分钟。
配 乐
歌手：夏宁鸽 歌曲：孤身 原唱：徐秉龙
案牍：艾艾
本文图片来历：网络
这种感觉现已很久没有过了。
形象里，上一次很哀痛的时分，如同仍是3年前，也是在一个黄昏。
那天是我走出校门的第142天，也是我接连换作业遇挫的第28天。
本认为脱离学校，就能够取得自在，能够不受任何捆绑，能够做自己想做的事，过自己想要的日子。
但实际阅历告诉我，自己的主意有多单纯。
在阅历过一段新鲜振奋期之后，才发现，结业只不过是人生的的切割点。
另一个更困难的赛道才刚刚开端。
作业没着落，身上没积储，一边是催交房租的房东，另一边是对自己满怀希望的爸爸妈妈。
22岁的我，人生第一次感遭到巨大的压力和怅惘。
一个人坐在5平米的租借屋里，看着空荡荡的房间，寂静地如同置身于一个深渊。
那晚临睡前，我拨通了家里的电话，本想着和平常相同，笑着唠些家常。
却没想到，听到那个了解的声响的瞬间，我“哇”地哭作声来，留下电话那头一阵的紧张。
那是我自长大之后第一次在爸爸妈妈面前哭。
也是第一次知道，后边的路需求我一个人走。
奇怪的是，从那之后一向到现在，我几乎没有再在旁人面前哭过。
是由于日子得很顺心，没遇到哀痛的事吗？
如同也不是吧。
阅历过找作业接连被拒的苍茫，也有过薪酬交不起房租的困顿；
面对过进退维谷的无法，也仰慕过他人光鲜的日子；
失恋过，也哀痛过。
只不过，后来的自己习气了什么事都埋在心里，一切的坏心境也都藏起来，单独消化。
那些令人哀痛的事，不肯与他人倾吐，如同也不答应自己去为其哀痛。
心境欠好的时分，如同更喜爱窝在家里一个人刷剧，一个人跑步听歌，一个人下厨为自己做顿饭，让自己忙起来。
认为这样，就能够忘掉一切哀痛。
但事实上，许多时分，我都会莫名地有些哀痛。
说不上任何理由。
许多人点评现在的年轻人——不敢穷，不敢病，乃至连大哭一场都不敢。
看一看周边的人，咱们如同的确都是如此：
作业上遇到难搞的客户，心里骂着mmp，脸上还要笑嘻嘻地投合；
偶然和老板的定见不一致，分明抵抗，却还要无法承受；
遭到冤枉和误解，也不再像小时分那样急着辩解。
每个人都带着成人自有的面具，忙着作业，忙着日子，忙得如同现已忘了怎样哀痛。
关于年轻人的这个论题，如同从来没有间断过。知乎上有个问题：在这个时代年轻人究竟该怎样哀痛？
@宋西宁 在下面答复说：
年轻时哀痛是放纵，喝酒，大声哭，跑步，撕纸，倾吐。
现在28岁，哀痛是抑制。静静流泪后回家笑得绚烂。
年轻人的哀痛大多都是无声的。
曾经总觉得，大人们都是攻无不克的，没有什么无所不能，也没有什么事值得哀痛哀痛。
直到后来看《请答复1988》时，才理解：
“大人的国际并不是无情冷酷，只是由于成年人的国际里，还有更多的职责需求去承当，他们只是在忍，朴实的忍。但不代表他们不哀痛，不哀痛。”
成年人的国际，不是没有哀痛，而是不敢哀痛。
从什么时分开端，咱们也变成了这样。对哀痛的工作，哀痛的心境，会特意挑选“避而不谈”、“置之脑后”。认为这样就能够更快地将自己从哀痛地心境中抽离出来。
但心境这种东西，往往越是抑制隐忍，越是刻骨难忘。
有一段时刻，我企图将自己从这种状况中释放出来。
所以，开端每天给自己预留10分钟的时刻。
这10分钟我能够发愣，能够哀痛，能够想哀痛的事。
本认为在这短短的10分钟里，我的心境会被无限扩大，乃至也预想过自己会失声痛哭。
但实际上，当我真实去直面这种哀痛心境的时分，却发现自己并没有幻想中那么哀痛。
反而变得愈加安静镇定。
小时分遇到不高兴的事，咱们总被大人们教育，不许哭，要学会抑制眼泪。
以至于在整个生长进程里，都习气了隐忍。喜爱伪装不在乎，伪装自己很高兴。
咱们也总认为不直面就能够不会哀痛。
但是绝大多数，越是抑制越是心境伤心，越是躲避越是糟糕。
这，大约也是日子的本相吧。
但就像日剧《躲避可耻但有用》里说得那样：
“总有一天，咱们会从一切捆绑咱们的事物之中，从肉眼看不到的微痛之中，得以解放。
有时会落下眼泪，但能够用笑脸翻页。”
现在的你，哀痛也好，不高兴也罢。
答应自己哀痛一下。
只是10分钟罢了，没有关系。
你不笑的时分
也很美观
